Maandelijkse archieven: oktober 2019
Wees dankbaar
Vertel deze week de mensen om je heen eens waar je ze dankbaar voor bent.
Bedank ze voor iets wat ze in het verleden voor je hebben gedaan. Of voor iets wat ze nog steeds voor je doen. Stuur ze een berichtje, bel ze op, of vertel het ze persoonlijk.
Succes!
Schrijf het op
Zoek een rustige plekje op. Binnen of buiten. Adem een paar keer diep in en uit. Voel dat je rustig wordt.
Schrijf nu eens op een papiertje wat je echt wilt. Schrijf het zo gedetailleerd mogelijk op. Het liefst met het gevoel dat het je geeft, de kleur, de smaak of het geluid erbij.
Stop het papiertje in een boek dat je zo af en toe openslaat.